Elisa Bianchi

Psicoterapeuta esperta in gestione dello stress e mindfulness. I suoi contributi si focalizzano sul legame tra mente e corpo, offrendo consigli pratici per mantenere l'equilibrio psicofisico nella vita frenetica di tutti i giorni.

Colesterolo alto: i tre errori a tavola che lo peggiorano

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Immagine di piatti poco salutari che evidenziano errori alimentari per colesterolo alto.

“`html Cos’è il colesterolo alto e perché è importante controllarlo Il colesterolo alto è una condizione che si verifica quando i livelli di colesterolo nel sangue superano i valori normali. Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il nostro organismo, poiché svolge un ruolo vitale nella formazione delle membrane cellulari e nella produzione di … Leggi tutto

Analisi del sangue: i cibi da evitare la sera prima per risultati accurati

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Cibi da evitare prima dell'analisi del sangue per risultati precisi e affidabili.

Introduzione Quando si tratta di controllare la propria salute, una delle procedure più comuni è l’analisi del sangue. Tuttavia, per ottenere risultati accurati, è fondamentale seguire alcune indicazioni, soprattutto in relazione alla dieta pre-analisi. La preparazione gioca un ruolo cruciale nel garantire che i risultati ottenuti siano significativi e utili per la diagnosi. In questo … Leggi tutto