LE NEWS DEL GIORNO

Foglia di alloro sotto un cuscino, simbolo di tradizioni e rimedi naturali per un sonno sereno.

Pourquoi mettre une feuille de laurier sous l’oreiller ? Voici ce qui se passe pendant la nuit

Elisa Bianchi

L’origine della tradizione della foglia di alloro sotto l’orecchio La tradizione di mettere una foglia …

Un piatto di lenticchie e cavolo nero, ideale per una cena leggera e sana.

Lenticchie e cavolo nero: ecco perché questa combinazione aiuta a perdere peso a cena

Luca Mariani

I benefici delle lenticchie Le lenticchie sono un alimento straordinario, ricco di proprietà nutritive e …

Un bicchiere di acqua con limone e zenzero, ingredienti freschi sul tavolo.

Come bere acqua con limone e zenzero per dimagrire: ecco cosa devi sapere

Luca Mariani

Introduzione Bere acqua con limone e zenzero è diventato un trend sempre più popolare tra …

Persona che cammina in un parco, simbolo di attività fisica e metabolismo attivo.

Camminare regolarmente: ecco come influisce sul metabolismo

Marco Ferri

Introduzione Camminare regolarmente è un’attività che non solo favorisce il benessere fisico, ma ha anche …

Piatti di riso e lenticchie, ingredienti salutari per una dieta equilibrata e saziante.

Riso e lenticchie per dimagrire: la proporzione perfetta per sentirsi sazi senza ingrassare

Giulia Romano

Introduzione Quando si tratta di dimagrire, è fondamentale scegliere alimenti che non solo siano nutrienti, …

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Succo di ciliegia fresco in un bicchiere, con ciliegie e foglie verdi sullo sfondo.

Tre motivi per cui il succo di ciliegia può favorire il controllo della glicemia

Il succo di ciliegia è spesso apprezzato non solo per il suo gusto rinfrescante, ma …

Colazione sana con frutta fresca e cereali integrali per controllare colesterolo e zuccheri.

Colazione: il dettaglio che fa la differenza su colesterolo e zuccheri

Importanza della colazione nella dieta quotidiana La colazione sana rappresenta il primo pasto della giornata …